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3 PLANTAS QUE TE AYUDAN A COMBATIR EL RESFRIADO

Escrito por Gema Martínez Dejar un comentario

resfriado

Si eres de los que te refrías a menudo te interesa leer este artículo.

Vamos  a detectar primero que estamos ante un resfriado.

Si juntas algunos de estos síntomas como la congestión nasal, secreciones mucosas, estornudos, dolor de garganta, tos, dolor de cabeza, décimas de fiebre… enhorabuena, lo has encontrado, por unos días al menos, 😉 .

Mucha gente suele pasarlo tal cual. Y está perfecto. Tenemos un sistema inmunitario que ya se encarga de ello, y sabe lo que tiene que hacer.

Pero a veces necesitamos algo de ayuda. Y en procesos víricos la fitoterapia nos cubre muy bien. Nos ayuda a eliminar antes el resfriado o a salir más fortalecidos. También disminuye en algunos casos los síntomas.

LO QUE NO HACE ES CORTAR LA SINTOMATOLOGIA NI EL PROCESO, SINO QUE FAVORECE EL MECANISMO DEL CUERPO PARA QUE EL CONSIGA ELIMINAR EL PATÓGENO Y ASÍ RESTABLECER POR SI MISMO EL SISTEMA.

Algo de química hay. Sí. Es una planta y tiene fitoactivos. Pero lo importante aquí es que no quieras cortar los síntomas sino salir airoso de ellos,  no como haría por ejemplo un antitérmico o un antitusígeno.

Vamos a ello.

ECHINACEA

Tiene propiedades inmunoestilumantes ,  antivirales y antiinflamatorias. Incluso puede “cortar” el resfriado si se toma a los primeros síntomas. Vendría a ser un chute para tu sistema inmunitario.

Es una planta para tomar cuando te has enfermado, no para prevenir. Y no debes alargar el tratamiento más de 8 semanas.

La echinacea se puede tomar en diferentes procesos patológicos, sobretodo todos los que acusan de forma vírica. Por ejemplo en una gripe.

Un consumo moderado de la echinacea  puede tomarse durante la lactancia.

Si además en este caso del resfriado tomas la echinacea junto a vitamina C y propóleo, el resultado es muy bueno también.

Y algo importante, no se recomienda el uso a personas con enfermedades autoinmunes.

SAÚCO

Tiene propiedades diaforéticas (sudorífica) y anticatarral. Podríamos combinarla junto a la echinacea cuando además tenemos fiebre.

Combinada junto a la borraja da buen resultado en resfriados. Es una buena planta para utilizar si queremos eliminar toxinas a través de la transpiración, en principios gripales, fiebre o afecciones bronquiales. Tiene propiedades sudorífica, diurética y depurativa. Útil cuando existe infección por virus herpes zoster. Va bien también añadirla a nuestro preparado cuando hay tos.

Evitar el uso de saúco durante la lactancia.

TOMILLO

Es un antiséptico general y está indicado cuando hay que tratar bronquitis, tos, anginas estados febriles y gripe.

Si tus resfriados se “tuercen” a veces y pasan a vías bajas es recomendable usarlo.

Una infusión de tomillo con limón es excelente para la garganta.

Comparte si te parece útil y así más personas puedan mantener a raya a sus resfriados 🙂 ♥

 


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