Cuando haces una dieta de adelgazamiento obviamente vas a ganar en muchos otros aspectos de tu vida. Muchos de los beneficios de adelgazar cuando sientes que no estás a gusto con tu cuerpo o tienes unos kilos de más pasa muchas veces por la renovación en muchos otros aspectos de tu vida. TE AYUDA A […]

¿Debo tener en cuenta la combinación de alimentos en mi alimentación? Pues depende. En los diferentes enfoques de “verdades” sobre la alimentación hay una máxima que quiero que quede bien claro OBSERVA LO QUE A TÍ TE VA BIEN. Hay casos en los que es totalmente necesario tener en cuenta esta teoría, hay otros que […]