Yo lo que quiero es eliminar la ansiedad
¿Te suena? ¿Lo has dicho alguna vez o has oído a alguien que sabe que tiene que hacer pero que no lo consigue porque siente ansiedad?
El hecho de no controlar al 100% lo que comes, que ciertas emociones controlen tu alimentación… suele cargar la mochila de “la culpa” de muchas personas.
En el vídeo de hoy quiero compartirte 5 estrategias o recursos que te van a venir fenomenal si este es tu principal problema.
Las pequeñas acciones diarias te darán el bienestar que tanto necesitas.
Dale al PLAY 😉
En mi programa ADELGAZAMIENTO INTEGRAL ahondamos en este tema dando sentido a esto y muchas más cosas. Puedes ver toda la información a través de este enlace.
Feliz día 🙂
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