CIRCULOS DE BIENESTAR
Es un espacio para el autocuidado y el autoconocimiento. Para la salud y el desarrollo personal. Un lugar para madres que sienten que necesitan y quieren generar un espacio para poder dedicarse a sí mismas, entenderse y comprometerse con sus objetivos.
En este espacio y a través de las estaciones conectaremos con los ciclos naturales a la vez que reconoceremos nuestros propios ciclos para conseguir llevar en lo cotidiano, el autocuidado que necesitamos.
Es un espacio dedicado al bienestar. Para cuidar tu cuerpo físico, mental, emocional y espiritual. Un lugar para descubrir y conectar con nuestra intuición.
Cada mujer es única y cada plan y objetivos de bienestar también. Aquí no encontrarás recetas mágicas. Te encontrarás a ti. En un espacio cuidado, respetuoso y sin juicios.
Haremos dinámicas sobre una rueda de bienestar para que tú misma trabajes en aquellas áreas que más necesites equilibrar en este momento de tu vida y otras cosas que no quiero desvelar todavía y que reservo para las mujeres que entren al círculo 🙂
CÓMO SERÁ LA DINÁMICA DEL CÍRCULO DE BIENESTAR
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Nos reuniremos de forma virtual (12 encuentros) , una vez al mes en nuestro círculo de bienestar donde sentaremos las bases para las próximas semanas.
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Recibiremos a las estaciones a través de las guías de autocuidado y autoconocimiento para enraizarnos a los ciclos naturales y profundizar en las prácticas que tengan sentido para nosotras.
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Nos marcaremos objetivos, superaremos retos, hablaremos de lo que necesitas y es importante para ti. La idea es que de cada uno de nuestros encuentros, te lleves algo significativo y simbólico.
Hay quien dice que en los círculos se produce cierta “magia” gracias a las conexiones, a lo que escuchamos, a lo que leemos y a lo que experienciamos. Dónde empezamos a comprender y vemos que todo tiene sentido o si no lo tiene surgen las semillas del cambio. Y desde un lugar de conexión contigo misma podrás abordar todo lo que quieres mucho mejor.
CUANTO DURA
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Este círculo tiene duración de 12 meses. Es un viaje a través de las 4 estaciones y la idea principal es que te veas en cada una de ellas desde otra perspectiva.
Nuestro autocuidado oscila según el mes, la estación, nuestro ciclo menstrual… y es necesario vernos en todas y cada una de ellas para poder generar nuestras estrategias que nos mantienen enfocadas y conectadas a nosotras mismas. Porque lo que me sirve a mi quizá no se ajuste para ti.
De nuestra intención surgirá la acción, y de las acciones los resultados. De cada una de nosotras nacerán cosas distintas y todas ellas nos llevarán a resultados diferentes.
Disfrutaremos los dones de cada estación, compartiremos lo que queramos de las propuestas y nos veremos desde un lugar significativo del que sin duda.. te llevarás grandes cosas.
PARA QUIÉN ES ESTE CÍRCULO
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Este espacio es para mujeres, madres, a las que les guste disfrutar de los dones de las 4 estaciones, que les guste indagar en sí mismas.
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Que quieran y les guste cuidarse lo más naturalmente posible y que sientan la llamada a conectar con su interior, que quieran un toque de magia en su vida.
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Que quieran llenar sus días de disfrute y significado. Madres que les guste hacer rituales, aprender cosas, planificar, organizar… cuidar el hogar, la familia, la crianza de sus hijos e hijas. Qué quieran vivir con ilusión.
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Para mujeres que sostienen tantas cosas y tantas personas que a veces…. se olvidan “un poco” de sí mismas.
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Mujeres que quieran hacer un viaje acompañadas y sostenidas para avanzar en las áreas en dónde más cuesta hoy pero que sin duda y día a día lograrás transformar.
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Para las mujeres que quieran dar importancia a su autocuidado.
CÓMO CAMINAREMOS POR LAS 4 ESTACIONES
Daremos la bienvenida a la estación, con la guía estacional del momento. A través de los contenidos de la misma y las propuestas empezaremos a profundizar en los dones de la estación y a conectar con el momento presente.
GUÍA DEL EQUINOCCIO DE OTOÑO
Una guía en PDF de más de 60 páginas, para que poco a poco y de manera acompañada te adentres en la energía del otoño. 21 propuestas para disfrutar, vivir y sentir el otoño de una manera diferente. Conectar contigo, revisar, soltar y recoger tu cosecha, tomando perspectiva de lo que quieres ver en un nuevo ciclo. Para sentir y vivir una experiencia que te ayude a reflexionar y conectar con la energía que llega, caminando hacia tu interior.
GUÍA DEL SOLSTICIO DE INVIERNO
Una experiencia transformada en una guía en PDF de más de 70 páginas con 21 propuestas diarias, para que te ayude a conectar con la energía del invierno. Para mantener tu llama interior gracias a la introspección y disfrute del momento. Para analizar desde dónde estás ahora y decidas qué quieres ver florecer en la siguiente estación. Para nutrir tu interior y conectar con la naturaleza que te envuelve. Para que disfrutes de la magia y vuelvas a tu interior para brillar con más luz.
GUÍA DEL EQUINOCCIO DE PRIMAVERA
Una experiencia transformadora convertida en una guía en PDF de más de 60 páginas con 21 propuestas diarias, para que vivas y disfrutes de la primavera en todo su esplendor. Para que conectes con sus símbolos, con su alegría y su fuerza. Para que sientas el movimiento y vida con la que nos invita a conectar. Para que te ayude a ponerte en acción en el cuidado de tu alimentación y salud y llenes tu vida de autocuidado, belleza y bienestar.
GUÍA DEL SOLSTICIO DE VERANO
Una guía en PDF de más de 60 páginas con 21 propuestas diarias, para conectar y dar la bienvenida al solsticio de verano. Para que reflexiones y evalúes en qué punto estás y hacia dónde te quieres dirigir. Para enfocar tu energía desde una conexión profunda con la naturaleza. Para que disfrutes de una noche mágica en presencia de los elementos de la naturaleza y conectes con tu esencia e intuición.
De estas dinámicas surgirán áreas en las que te apetezca profundizar, enfocarte o revisar. Serán la base de nuestros círculos. Y de ellos nacerán tus estrategias para mantener el autocuidado que tanto necesitamos todas. Cada una, a nuestra manera.
Es un trabajo de desarrollo personal para que puedas enfocarte en los roles que más necesites.
Sin más, quiero proponerte que valores tu participación en este círculo y que de una vez por todas empieces, o quizás, continues, con tu camino hacia una vida llena de momentos significativos disfrutando de salud y bienestar.
Y si te preocupa esto de compartir porque te da vergüenza, te da inseguridad o lo que sea… te digo una cosa: lo que ocurre en el círculo, se queda en el círculo.
Te espero con ganas y muchísima ilusión para compartir juntas muchos momentos que sin duda nos llenarán de ganas e inspiración y porque no… también de felicidad.
Animate a vivir un año lleno de experiencias pensadas, reflexionadas y disfrutadas.
LA PARTE MÁS LOGÍSTICA Y ECONÓMICA
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Tendremos un grupo de telegram secreto 😉
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Una lista de correo que yo utilizaré para hacerte llegar las guías y todas las cosas chulas que hagamos.
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Los encuentros serán en una plataforma online que aún tengo que decidir. Tipo zoom, google meet… veré qué opciones tengo para que funcione super bien.
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El precio mensual del círculo será de 37€/mes, durante 12 meses.
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Recibiré los pagos vía bizum (si no puedes por esta vía vemos como hacerlo)
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En este precio te entra la pertenencia al círculo, las sesiones online, las guías, el grupo de telegram para comentar dinámicas y cosas que haremos por allí… y todo lo que se trabaje dentro del mismo que iré preparando.
CÓMO HACERLO PARA INSCRIBIRTE:
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Me escribes via mail a info@sinfonianatural.com con el asunto EL REFUGIO.
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Me dices quien eres y que te quieres unir a este viaje. Aprovecha para preguntarme lo que necesites al respecto. Dime que mail vas a utilizar para que estemos en contacto, si utilizo desde el que me escribes o prefieres otro.
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Yo te contestaré y te diré como proceder al pago y te pediré los datos que necesito para incluirte en los grupos y lista de mail.
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Y ya estaremos en contacto 🙂
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YA PUEDES APUNTARTE. El último día PARA UNIRSE será el 29 de septiembre. Me reservo el día 30 para preparar todo lo que necesito y así empezamos el día 1 de Octubre con todo en orden.
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SI YA LO TIENES CLARO O NECESITAS QUE HABLEMOS, ES EL MOMENTO DE ESCRIBIRME 🙂
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Empezaremos el día 1 de octubre con la GUIA DEL EQUINOCCIO DE OTOÑO.
¡IMPORTANTE! EL ACCESO A ESTA EXPERIENCIA SERÁ EXCLUSIVAMENTE A LAS PUERTAS DE CADA UNA DE LAS ESTACIONES. UNA VEZ EMPECEMOS YA NO SE PODRÁ ACCEDER A ESE CICLO ESTACIONAL, HASTA EL PRÓXIMO AÑO.
ES DECIR, SI NO TE UNES EN ESTE EQUINOCCIO DE OTOÑO, NO PODRÁS ENTRAR HASTA EL PRÓXIMO 1 DE DICIEMBRE QUE EMPECEMOS CON LA GUÍA DEL SOLSTICIO DE INVIERNO.
♥ ES LA FORMA EN LA QUE CUIDARÉ LA EXPERIENCIA PARA QUE SEA RESPETUOSA Y PRIVADA CON EL CÍRCULO DE MUJERES QUE SE FORME EN ESTE MOMENTO ♥
Cualquier duda, Y PARA APUNTARTE A LA EXPERIENCIA escríbeme a: info@sinfonianatural.com
♥También puedes unirte al GRUPO GRATUITO DE TELEGRAM Y CONTACTARME POR ALLÍ ♥