Cursos, programas y talleres

TALLER BAJA
DE 3 A 5 KILOS
EN 4 SEMANAS

Taller online dónde te guío durante 4 semanas con un plan ya establecido y una dieta equilibrada para ayudarte a conseguir el objetivo que deseas.
Te adentrarás suavemente en lo que son unos días depurativos y reguladores que te proporcionarán más energía y bienestar.
Aprenderás cómo utilizar el taller siempre que necesites cuidando siempre de tu salud y evitando efecto rebote ya que adquirirás nuevos recursos.
Una oportunidad para empezar la vida y la alimentación saludable que necesitas.

COMUNIDAD
SINFONÍA
NATURAL

Comunidad online de formación continuada en temas de salud natural y crianza saludable.
Mes a mes recibes un taller a través del grupo privado y mi acompañamiento cercano a través del grupo de cualquier duda que te surja en diferentes áreas de la salud.
Hablamos sobre alimentación natural, autoconocimiento cíclico, salud infantil, autoestima, cuidados conscientes, terapias naturales, etc.
Dentro de la comunidad encuentras también otros recursos que te ayudarán en tu camino de aprendizaje sobre salud natural con un enfoque holístico.

PROGRAMA
ADELGAZAMIENTO
INTEGRAL

Programa personalizado online que te ayuda a adelgazar de forma saludable y a aprender recursos para poder mantener los resultados en el tiempo.
Aprenderás cómo adaptar la alimentación a tu realidad con nuevas ideas, conocerás cómo gestionar tus emociones y tomarás cada vez mejores decisiones que te llevarán a llevar una alimentación que te nutre, te energiza y te mantiene saludable.

CURSO
LA BOTICA
NATURAL

Curso online para madres y padres que quieren aprender cómo tratar la salud de sus hijos de forma respetuosa y consciente con tratamientos y un enfoque natural.

CURSO DE ALIMENTACIÓN
Y VIDA SALUABLE
EN FAMILIA

Curso online en el que aprendes unas bases sólidas de nutrición, alimentación emocional y cocina saludable para establecer buenos cimientos en vuestra salud familiar.
A través de la alimentación y el autoconocimiento desarrollarás nuevas habilidades que te ayudarán a llevar la vida que deseas para ti y tus hijos.

CURSO DE
ALIMENTACIÓN y VIDA SALUDABLE
PARA MUJERES CONSCIENTES

Curso online en el que aprenderás cómo alimentarte mejor en base a tu naturaleza femenina.
Conocerás las bases de una alimentación saludable y cómo ir variando tu alimentación en diferentes etapas y momentos de tu ciclo según tus propias necesidades.

PROGRAMA
NATUR-DETOX 7 DÍAS

Taller online dónde aprenderás cómo llevar a cabo durante una semana, una alimentación detoxificante para ayudarte a depurar, desintoxicar y dar a tu sistema digestivo un descanso.
Te proporcionará multitud de beneficios entre ellos, eliminar retención de líquidos, mejor respuesta de tu sistema inmune y regular la ansiedad asociada a la alimentación.
Es una oportunidad para empezar a llevar la alimentación saludable que deseas.

TALLER TEMÁTICO
DE OTOÑO:
ENTRE BRUJAS Y CASTAÑAS

Taller online enfocado a la celebración de Halloween o la Castanyera.
Celebraciones que tienen lugar en la época otoñal.
Con alimentos típicos de la temporada he elaborado un recetario que hará que la noche que quieras celebrar sea variada, saludable y original.
Con este taller te llevarás:
14 recetas divididas en entrantes, primeros, segundos y postres.
Un menú propuesto para no complicarte la vida, sin renunciar a lo saludable.
Con ingredientes de fácil acceso y un menú pensado para que disfrutes en familia.

CALENDARIO DE ADVIENTO DE
CUIDADOS
NATURALES

24 días para ganar en salud y bienestar.
24 acciones diarias que te ayudarán a conectar con tu esencia, a nutrir tu alma y disfrutar el camino mientras nos adentramos a las fiestas navideñas.
En formato ebook y grupo privado compartiremos casi un mes de actividades enfocadas a disfrutar cuidándonos de forma natural.

Testimonios:

¿Quieres empezar a cuidar tu salud de forma natural, saludable y consciente?

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y descubre LAS 5 ÁREAS QUE DEBES CUIDAR PARA FORTALECER TU SALUD (Y LA DE TUS HIJOS)

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