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IDEAS Y TIPS PARA LLEVAR UNA DIETA EQUILIBRADA

Escrito por Gema Martínez Dejar un comentario

Cuando quieres lograr una dieta equilibrada se hace imprescindible la organización del menú semanal.

Es una forma en la que dejas pocos espacios a imprevistos, ahorras y reduces el tiempo de compra.

Además es una forma que además podrás preparar cosas por adelantado y prevenir situaciones que sabes que ocurren es primordial.

Te cuento cómo en el siguiente vídeo. Dale al PLAY 😉

 

En mi programa ADELGAZAMIENTO INTEGRAL ahondamos en este tema dando sentido a esto y muchas más cosas. Puedes ver toda la información a través de este enlace.

 

Feliz día 🙂

 

 

 

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