Cuando quieres lograr una dieta equilibrada se hace imprescindible la organización del menú semanal.
Es una forma en la que dejas pocos espacios a imprevistos, ahorras y reduces el tiempo de compra.
Además es una forma que además podrás preparar cosas por adelantado y prevenir situaciones que sabes que ocurren es primordial.
Te cuento cómo en el siguiente vídeo. Dale al PLAY 😉
En mi programa ADELGAZAMIENTO INTEGRAL ahondamos en este tema dando sentido a esto y muchas más cosas. Puedes ver toda la información a través de este enlace.
Feliz día 🙂
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