¡Hola!
Bueno, pues te voy a contar como me ha ido hoy. Hoy tal como me he levantado me he dado cuenta de que tenía que tomarme ya mi zumo de frutas. Mientras lo preparaba he comido una pieza entera para ir subiendo un poco mis niveles porque hoy me he levantado algo floja. A lo largo de la mañana, después de este paso, me ha ido bien, la verdad. Hoy he tenido unas pruebas durísimas!! 🙂
He ido a Biocultura, que es una feria ecológica, así que puedes imaginar la de comida que había por allí con una pinta… Luego han venido familiares a comer a casa y nada mas y nada menos que con pollo a la plancha y patatas fritas, y yo con mi tacita de caldo de verduras. He de decir, que si no tengo comida delante ni me acuerdo y lo llevo muy bien, se me hace mas durillo cuando comen los demás, pero bueno tampoco mucho porque sé en el proceso que estoy y me gusta lo que estoy aprendiendo de ello.
Hoy me he dado cuenta, de la cantidad de azúcar que llevan las frutas, es increíble como me he restablecido en poco tiempo. Así que en lugar de utilizar la famosa Coca-cola, casi que te preparas un zumo potente de frutas y estás más que listo 😉
La verdad es que me siento bien, y me doy cuenta en que momentos necesito tomar algo y cómo le sienta a mi cuerpo, algo para mi nuevo porque no lo había sentido de esta manera. A veces siento como un decaimiento, o unas molestias de estómago o como ganas de vomitar, pero no son fuertes, es simplemente sensaciones que si escucho a mi cuerpo y le doy lo que necesita en ese momento desaparece. Si necesito parar paro, si necesito una fruta la como y si necesito beber calentito, eso hago. Así es mi día a día. Y mientras voy limpiando mi cuerpo de tantas cosas físicas y emocionales. Estoy teniendo un control mental que hacia tiempo no tenía… me siento bien.
Así que, seguimos para bingo!!
Un abrazo,
Gema
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