Bien bien bien… Pues entro en el día 4. El día en el que empieza el ayuno a licuados únicamente. Y te voy a decir que lo he llevado más que bien. Cada vez es más fácil. Si bien es cierto que el deseo por comer no lo he perdido, lo llevo muy bien y no paso hambre. Para mi no comer lo que me apetece es todo un ejercicio de control mental, jejeje estoy muy bien acostumbrada 🙂 y aunque no tengo malos hábitos, puedo mejorarlos como todo el mundo.
Ya no tengo sensación de bajón ni nada (de echo solo la tuve el segundo día), llevo mi día bien. Hoy mismo con la lluvia que ha caído he ido con mi hijo a su clase de psicomotricidad y es un lugar dónde los padres compartimos la clase, y hoy precisamente ha tocado una de bailar, cantar y correr. Así que si he sobrevivido a ese chute de energía lo demás lo tengo chupado, contando de que sigo con mi rutina laboral.
Me siento bien, concienciada y sin perder de vista mi objetivo. Hago por tener los mayores momentos en calma posibles y estar tranquila.
Hoy ha sido un buen dia.
Un abrazo,
Gema
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