El sistema sanitario está colapsado. Pese al esfuerzo de muchos que trabajan dentro de él, no consiguen que las colas disminuyan ya que cada vez llega más gente padeciendo prácticamente lo mismo.
Esto no es nuevo, cada X tiempo se colapsan las urgencias tanto pediátricas como de adultos para atender cuadros que con un terreno bien trabajado es más fácil superar. Las típicas gripes, gastroenteritis, etc. Patologías comunes que ocurren en la infancia, y en no tan infantes.
El concepto del terreno es la base de la visión que tiene la medicina natural. Se trata de fortalecer al cuerpo con una buena alimentación, haciendo ejercicio, teniendo contacto con la naturaleza y teniendo unas emociones sanas y gestionadas.
La medicina natural está orientada al mantenimiento de la salud y prevención de enfermedades por lo que si ponemos el foco en esto, cuando surja algo estaremos mejor preparadas para acompañar los procesos.
Una frase que me gusta mucho de Thomas Edison:
El médico del futuro no dará medicinas, sino que interesará a sus pacientes en el cuidado de la constitución humana, de la dieta y en la causa y prevención de las enfermedades.
Así que el gran secreto es este: mantener el terreno de tus hijos todo lo sano y fuerte que puedas.
¿Y cómo se hace esto? Te preguntarás.
5 PILARES FUNDAMENTALES A TENER EN CUENTA:
- Tener un intestino sano.
- Permitir que el cuerpo actúe cuando haya respuesta inmunitaria.
- Buena alimentación.
- Salir a la naturaleza, hacer ejercicio.
- Cuidar las emociones.
Cómo verás no es muy diferente a lo que necesitamos nosotros como adultos. Pero en niños hago especial hincapié porque tal y cómo lo aprendan de pequeños, así actuarán de adultos, al margen que ellos luego decidan cambiar sus opciones.
No pienses que ya es tarde para fomentar cualquier cambio saludable en tus hijos, sólo es cuestión de tiempo y de EJEMPLO.
Te dejo aquí unos cuantos artículos de este mismo blog que te van a explicar cómo es eso de un intestino sano, de qué se alimenta el sistema inmune y todo dentro de una buena alimentación.
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